Hej och varmt välkommen hit! 

Jag heter Maria Lundh och jag driver Samtalsrummet i Väst. Jag bor och är verksam i Trollhättan, där jag erbjuder samtalsstöd och terapi för både individer och företag.

Så länge jag kan minnas har jag haft en dröm och vision om att bidra till något bättre – att hjälpa människor att utvecklas, må bättre och nå en högre hälsa. Redan under gymnasietiden väcktes mitt intresse för människor, psykologi och beteendevetenskap. Jag ville förstå varför vi människor gör som vi gör, och hur vi kan ta hand om oss själva för att leva ett bättre liv. För mig var det därför ett självklart val att välja psykologins inriktning och att arbeta med människor för att främja vårt välmående.

Förutom mitt stora intresse för psykologi och personlig utveckling, tycker jag om att resa, läsa, vara i naturen, umgås med min familj och vänner, samt umgås med mina hundar och att måla och att vara kreativ på olika sätt. Jag har också ett stort intresse för hälsa och rörelse, och jag älskar att upptäcka nya platser och miljöer.

Under mina 25 år inom socialt förändringsarbete har jag haft förmånen att möta människor i olika livssituationer, och jag älskar mitt jobb varje dag. Att få vara med och bidra till förändring, personlig utveckling och ökat välmående är det som driver mig i mitt arbete. Jag tror på varje individs potential att uppnå ett bättre liv och en bättre hälsa.

Jag ser på varje människa med ett genuint intresse och tror på möjligheten att hitta lösningar och vägar till ett mer balanserat liv, oavsett de svårigheter man står inför. Vi går alla igenom perioder i livet som kan vara påfrestande på olika sätt, och det är aldrig för sent att söka samtalsstöd.

För mig är det viktigt att du känner dig trygg och bekväm i mitt samtalsrum, där du får utrymme att utvecklas och hitta vägar till ett bättre välmående.

♡

Utbildning & erfarenhet

Vidareutbildningar

- KBT-terapeut

- Fil. kand beteendevetenskap med huvudämne psykologi, examen 1999

- Stresscoach

- Mindfulnesscoach

- Meditationscoach

- ACT Accaptance and Commitment Therapy, KBT Steg 1 Certifierad

-CFT, Compassionfokuserad Terapi, Certifierad

- MI, Motiverande samtal

- Mentaliseringsbaserad terapi, MBT, PDT, Karolinska Institutet

- Medveten andning och stress

-Familjeterapi, steg 1-3, Piltz, Göteborg (2 år)

- KBT, iKBT Depression, stress, oro, ångest, sömn Internetbaserad behandling

- Utbildning till Marte Meo-terapeut (samspel och anknytning) (1 år)

- Instruktör i Mindfulnessbaserad stressreduktion enligt MBSR Steg 1

- Signs of Safety, samtal med barn när föräldrarna är i konflikt

- Yoga Nidra-lärare

Ledarskapsprogram

- Ledarskap, högskola

- Ledarskapsutbildning (1 år)

- Ledarskapsprogram (2 år)

- Tillitsbaserat ledarskap

- UL, Utvecklande ledarskap

HBTQ-certifierad

- Certifierad inom HBTQ

Missbruk/anhörigstöd

- Återfallsprevention ÅP, KBT

- Åter till kontrollerat drickande, KBT

- Spelmissbruk, KBT

- Nationell baskurs i riskbruk, missbruk och beroende

- ASI, utredningsmetod vid missbruk

- Första hjälpen vid psykisk ohälsa, certifierad första hjälpare

- Audit och Dudit, screeninginstrument alkohol och narkotika

- CRAFT, anhörigstöd

Bostad först, Sveriges Stadsmission, Certifierad

Våld i nära relation

- Specifikt förhållningssätt vid trauma

- Spetskompetens i våld i nära relation

- Risk- och hotbildsbedömning i våld i nära relation

- Instruktörsutbildning i kvinnofrid

- Familjebehandling i Fem Steg, Hedersrelaterat våld, (1 år)

- Hur kan vi förebygga att unga gifter sig mor sin vilja? (1 år)

- Spetskompetens i hedersrelaterat våld (1 år)

- SARA (screening kvinnofrid)

- PATRIARK (screening hedersrelaterat våld)

Övriga högskolekurser

- Ledarskap 10 p

- Kvinnopsykologi 5 p

- Ungdom- och ungdomskultur, 10 p

- Familj och familjearbete,5 p

- Arbetsrätt, 10 p

- Förvaltningsrätt 7.5 hp

- Socialrätt 7.5 hp

Erfarenhet

- 25 år inom kommuner, utredning, behandling, arbetsledning, personal

- Behandlingshem och HVB

- Specialistvård primärvård beroende

- Våld i nära relation

- Barn, ungdomar, vuxna, familjer

- Skadligt bruk & beroende (alkohol-narkotika- och spelberoende)

- Anhörigstöd

Mina värdeord

Trygghet, lugn, omtanke och kompetens.

Min vision

Min vision är att göra psykoterapeutiska verktyg tillgängliga för att du ska kunna bli den allra bästa versionen av dig själv.

Min inriktning

Min inriktning i arbetet bygger på värme, kunskap och erfarenhet. Jag har ett genuint intresse för varje människa jag möter och tror på varje individs fulla potential att utvecklas och skapa förändring.

Mitt mål
Mitt mål är att hjälpa dig att nå ett bättre välmående och en förbättrad hälsa, oavsett vilka utmaningar du står inför. Genom att arbeta med empati, förståelse och evidensbaserade metoder, strävar jag efter att ge dig verktyg och stöd för att ta nästa steg mot ett mer balanserat och meningsfullt liv.