Kundvagn
0
0,00 kr
Välkommen till Samtalsrummet i väst - Din samtalsmottagning i Trollhättan & online
För trygghet och utveckling - stöd på vägen mot ett bättre mående
Maria Lundh, KBT-terapeut, beteendevetare & stresscoach
Varmt välkommen!
Varmt välkommen till mig – Din samtalsmottagning i Trollhättan och online. Vi har alla behov av att känna oss lyssnade på, och ibland kan det vara befriande att få sätta ord på sina innersta tankar med någon utomstående som varken dömer eller värderar.
Jag finns här för att vägleda dig på din resa och hjälpa dig att hantera de svårigheter du upplever. Genom psykoterapeutiska och evidensbaserade metoder ger jag dig stöd att bearbeta utmaningar och skapa förändring i ditt liv. Tillsammans hittar vi vägar för ökat välmående och personlig utveckling.
Mina värdeord
Trygghet, lugn, omtanke och kompetens
Välkommen in i mitt samtalsrum!
För mig är det viktigt att du som individ känner att du får hjälp och stöd med det du upplever som viktigt. Sekretess och tystnadsplikt är en självklarhet och något jag värnar om. Jag erbjuder samtal i en lugn och harmonisk miljö vid kanalen i Trollhättans centrum, samt även möjlighet till samtal online.Hos mig ingår alltid ett första konsultativt samtal på 20 minuter. Detta samtal ger dig möjlighet att lära känna mig, beskriva vad du önskar stöd kring och känna efter om det känns rätt för dig att fortsätta.
♡
Vem kan söka terapi?
Vem som helst kan söka terapi, oavsett ålder eller bakgrund. Jag erbjuder terapi för barn, ungdomar och vuxna, och anpassar behandlingen efter individens behov. Varför man vill gå i terapi kan variera – det kan handla om att man inte mår bra, söker en förändring eller behöver någon utomstående att prata med.
Det kan röra sig om olika svårigheter som nedstämdhet, depression, ångest, panikångest, stress, utmattning, relationsproblem, missbruk av alkohol eller spel eller behov av anhörigstöd. Terapin kan också vara ett verktyg för personlig utveckling, eller en plats för rådgivning om din egen eller någon annans situation.
Hur går terapin till?
I terapin fokuserar vi på det som är viktigt för dig. Under varje besök pratar vi om dina tankar, känslor och utmaningar, medan jag som terapeut ställer öppna frågor för att hjälpa samtalet att röra sig mot den förändring du önskar. Det är viktigt för mig att du känner dig trygg och bekväm i vårt samtalsrum.
Vanligtvis pågår terapin mellan 5 och 15 sessioner, men det kan variera beroende på dina behov och vad du vill uppnå. Ofta ses vi varje eller varannan vecka, och mot slutet kan vi "glesa ut" kontakten för att ge dig ett bra stöd. Tillsammans lägger vi upp en plan för samtalen som passar just dig och dina mål.
Individuell terapi
Individuell terapi är en samtal där du tillsammans med mig utforskar och bearbetar personliga utmaningar, känslor och tankemönster. Genom terapin får du stöd att förstå dig själv bättre, hantera svårigheter och utvecklas på ett sätt som främjar välmående och psykisk hälsa. Varje session är anpassad efter dina behov och mål.
Rådgivning och stöd
Rådgivning och stöd innebär vägledning och råd för att hantera livets utmaningar. Tillsammans hittar vi lösningar på problem, svåra val och förbättringar i din livssituation. Terapin är fokuserad på praktiska verktyg och lösningar för att stärka ditt välmående och öka din förmåga att hantera press, stress och problem i stunden.
Familjesamtal
Samtal tillsammans hjälper er att förbättra kommunikationen och öka förståelsen för varandra. Det kan handla om att bearbeta utmaningar som rör barnsamtal, beroende eller anhörigstöd. Genom samtal skapas en trygg plats för att hantera svårigheter, stärka relationer och hitta konstruktiva lösningar för ett bättre samspel och välmående.
Ta del av erbjudanden, råd och tips från terapeuten genom inspirations- och nyhetsbrev!
Registrera dig och ta emot gratis inspirations- och nyhetsbrev varannan vecka. Nyhetsbrevet kommer ge dig erbjudanden, tips, råd och gratis inspiration från terapeuten.
Skriv "ja tack till inspirationsbrev" till info@samtalsrummetivast.nu eller klicka i formuläret nedan så ses vi i mailen.
Varma hälsningar Maria
Nyhetsbrev!
Signa upp GRATIS här!
Fina ord från kunder på Samtalsrummet ♡
"Samtalen har givit mig så mycket ny kunskap om det jag behövt lära för att skapa nya vägar i en beteendeförändring - för att bryta gamla levnads/tankesätt. De har också givit mig verktyg som är och har varit värdefulla för mig att ta till när det behövs, för att lättare skapa en balans i livet. Det viktigaste och finaste jag tar med mig från våra samtal är det varma bemötande jag alltid mötts utav. Din förmåga att vara lyhörd för de olika typer av behov som jag behövt prata om under våra samtal är för mig väldigt betydelsefullt.
Jag kan bara säga stort tack för all din kunskap och klokhet som du besitter och jag är så enormt glad och tacksam för att jag tog steget och kontaktade dig. Din professionalitet i att bemöta och coacha är beundransvärd! Jag kan med varm hand rekommendera att gå i samtal hos Maria."
S.
"Jag kan bara säga stort tack för all din kunskap och klokhet som du besitter och jag är så enormt glad och tacksam för att jag tog steget och kontaktade dig. Din professionalitet i att bemöta och coacha är beundransvärd!
Jag kan med varm hand rekommendera att gå i samtal hos Maria."
S.
Samtsalsstödet hos Maria har hjälpt vår son med att sortera och reflektera kring sina tankar och gett honom verktyg att ta sig igenom en tuffare period i livet. .... Vi rekommenderar varmt Samtalsrummet i väst till vänner och bekanta som kan behöva hjälp."
Elin
"Jag är så glad att jag vände mig till just dig. Din värme och ditt sätt att ta dig an det vi har pratat om har varit en fullträff för mig. Jag vet inte var jag hade varit utan våra samtal. Jag mår bra idag, är inte deprimerad och kan känna lycka och glädje. Jag vet var jag ska och vad jag vill göra och känner inte stress över det jag inte gör. Jag har släppt den gamla prestationstjejen som länge bott inom mig."
Malin
"Tack fina du för alla fina samtal vi haft. Jag kommer bära dem i hela mitt hjärta. Du har fått mig att reflektera, stanna upp och bryta tidigare gamla mönster och börja tänka nytt, våga mer och lätta mitt hjärta."
Linda
"Jag känner mig trygg med dig. Här finns kunskap och erfarenhet kring stress och återhämtning.
Känner man sig det minsta tveksam rekommenderar jag mottagningen å det varmaste".
Sara
"Tack för allt. Är så tacksam för allt stöd jag fått under min sjukskrivning under min stress och utbrändhet.
Jag har verkligen fått de nycklar och verktyg jag har behövt."
Jenny
"Hej, ville bara säga tack för samtalet vi hade sist vi sågs. Det fick mig att reflektera, det var verkligen det jag behövde. "
Linnea
"Jag är så tacksam för dina kloka ord och råd som du delade med dig av idag Maria.
Jag beundras av din kunskap, erfarenhet och förmåga att vägleda och framförallt din professionalitet att bemöta och hjälpa.
Stort tack."
Anonym
"Är väldigt glad för att jag gick till Maria. Hon är lyhörd och förstår de problem man har. Hon är även duktig på att guida en till en bättre vardag. Jag kan starkt rekommendera Maria"
Jani
"Att gå till Maria var det bästa beslut jag tagit. Det har varit en så tveklöst värdefull investering i mig själv, min hälsa och i mina relationer. Maria har lugnt och tryggt väglett mig, ställt rätt typ av frågor och gett mig verktygen som jag behövt i den stunden. Så om du känner att du behöver gå till någon som kan hjälpa dig att sortera tankar, hantera stress, ångest eller något annat som händer i livet, boka en tid med Maria. Tveka inte, gör det idag! Maria är fantastisk!"
Sofia
Kontakt
Boka ett kostnadsfritt samtal på 20 minuter- ladda kaffekoppen så ses vi!
OBS!
Har du inte fått ett svar av mig inom 2 dagar så kika i "skräppost" om mitt mail kan ha hamnat där av misstag. Skriv ditt telefonnummer i meddelanderutan om vi behöver nå varann.
Min vision
Min vision är att göra psykoterapeutiska verktyg tillgängliga för att du ska kunna bli den allra bästa versionen av dig själv.